Descoperă ce este Cromoterapia și cum te poate ajuta

Curcubeul a fost considerat din vremuri îndepărtate o promisiune de speranță și dragoste pentru locuitorii planetei Pământ. Aceste momente de bun augur ne oferă o ocazie unică de a observa spectrul de culoare al luminii care ne înconjoară în orice moment.

Viața de pe planeta noastră, așa cum o cunoaștem noi, depinde de lumină.

Lumina creează viață și dacă nu ar fi energia soarelui, viața de pe planeta noastră ar înceta să mai existe. Este logic atunci că, cumva corpul nostru ar răspunde la această expunere într-o manieră care ne vindecă.

Știai că suntem afectați emoțional și psihologic de culori?

Culorile ne pot influența stările de dispoziție și ne pot îmbunătăți starea de bine. Deci,

Ce este cromoterapia?

Cromoterapia, uneori numită terapia culorilor, este o metodă de medicină alternativă în care practicienii susțin că expunerea la anumite nuanțe de lumină poate ajuta oamenii să se simtă mai bine fizic, mental și spiritual.

Este un concept vechi folosit de secole întregi cu succes și o metodă de tratament care utilizează spectrul vizibil (culorile) radiației electromagnetice pentru a vindeca diferite boli.

Culoarea este absorbită de ochi, piele, craniu și de câmpul / aura noastră electromagnetică.

Energia culorii poate avea un impact asupra noastră la toate nivelurile, adică fizic, spiritual și emoțional. Fiecare celulă din corp are nevoie de energie luminoasă – astfel energia culorii are o influență largă asupra întregului corp.

Despre istoria cromoterapiei.

Prima dată a fost menționată de Avicenna (980-1037), acordându-i culorii o importanță vitală atât în diagnostic, cât și în tratament, discutând despre cromoterapie în Canonul Medicinii. El a scris: "culoarea este un simptom observabil al bolii" și, de asemenea, a elaborat o diagramă prin care culoarea este asociată cu temperatura și starea fizică a corpului. Părerea sa era că roșul mișca sângele, albastrul sau albul îl răcoreau, iar galbenul reducea durerea și inflamația musculară.

În 1965 NASA a descoperit că astronauții care se întorc pe pământ după un timp petrecut în spațiu fără expunere la gravitație au experimentat atrofie musculară și osoasă. Pentru a crește producția celulară în mușchii și oasele astronauților, s-a descoperit că spectrul larg de lumină colorată, colaborând cu expunerea la lumina aproape infraroșie a avut succes în stimularea regenerării celulare a oaselor, mușchilor și pielii.

NASA a creat primele instrumente de terapie a luminii și, de la descoperirea efectului puternic pe care îl are expunerea intensă la lumina colorată asupra corpului, cromoterapia a evoluat ca un tratament pentru o gamă largă de afecțiuni.

Cum se utilizează culorile în cromoterapie?

Roșu: aduce căldură, energie și stimulare; de aceea e bun pentru oboseală, răceli. Energizează circulația inimii și a sângelui, toate organele și simțurile.

Galben: crește tonusul neuromuscular. Purifică sângele, ajută digestia și are un efect de curățare. Stimulează puternic fericirea, creează un sentiment de siguranță, precum și un puternic sentiment de bunăstare.

Verde: este o culoare răcoritoare, sedantă, care ajută la reducerea umflării articulațiilor și țesuturilor; calmează sistemul nervos al corpului. Este culoarea inimii relaxate.

Turcoaz: Crește intuiția și sensibilitatea. Se relaxează mental și abordează barierele psihologice încorporate. Acționează ca un tonifiant și poate ajuta la reglarea dezechilibrelor din sistemul pulmonar și al intestinului gros. Facilitează creșterea spirituală.

Albastru: Este o culoare rece, calmantă. Stimulează sistemul parasimpatic și reduce tensiunea arterială și calmează atât respirația, cât și ritmul cardiac. Ajută la tratarea tulburărilor de somn și a durerilor de cap.

Violet: promovează conștientizarea și conștiința. Promovează buna funcționare a sistemului limfatic și este foarte util în menopauză. Este culoarea pentru neutralizarea rănilor emoționale și pentru creșterea spirituală.

Care sunt beneficiile cromoterapiei?

• Ameliorează depresia, stresul și anxietatea (în special depresia sezonieră)
• Ameliorează durerile fizice și simptomele bolii.
• Îmbunătățește starea de spirit
• Îmbunătățește somnul
• Crește energia
• Are proprietăți anti-îmbătrânire
• Este o metodă holistică, non-invazivă de vindecare și nu interferează cu alte tratamente
• Este benefică și plăcută atât pentru adulți cât și pentru copii

Beneficiile băilor cu apă sărată: elimină toxinele și te scapă de durerile musculare

Apa sărată este folosită de secole pentru tratarea multor afecțiuni. În Grecia antică, de exemplu, băile cu apă sărată erau un remediu des utilizat pentru problemele pielii, dar și pentru dureri reumatice sau musculare.

Fie că vrei să elimini durerile musculare, să te relaxezi sau să mai temperezi bolile reumatice, băile cu apă sărată sunt o binecuvântare pentru organism. Minerale precum magneziu și potasiu vor fi absorbite de către piele pentru a elimina toxinele și vor echilibra întregul organism.

Ameliorează durerile cornice

Cu ajutorul băilor calde în apă sărată, durerile cronice de spate sau de artrita reumatoidă se ameliorează relativ reped și întârzie să mai apară în viitorul apropiat. Atenție, ele se fac în cure de tratament și doar medicul specialist iți poate spune câte ședințe de terapie sunt necesare pentru a te simți mai bine.

Te ajută să dormi mai bine

Ce poate fi mai relaxant decât o baie călduță în apă sărată atunci când ești stresat și încordat ? Câteva minute de relaxare iți elimină tensiunea musculară și relaxează întregul organism, pentru că tu să te bucuri de un somn neîntrerupt pe toată durata nopții.

Îmbunătățește sănătatea pielii

Mineralele care se regăsesc în apa sărată te ajută să ai o piele mătăsoasă, mai tânără și mai sănătoasă. Sarea elimină impuritățile de la suprafață și echilibrează nivelul de hidratare. Genul acesta de băi se recomandă și în cazul bolnavilor de psoriazis. Sunt grozave pentru piele uscată sau cea cu acnee și au efect antifungic , chiar și pentru unghii.

Iți oferă o stare generală de bine

Nenumărate studii arată că băile sărate îmbunătățesc sănătatea generală deoarece reglează nivelul zahărului din sânge, îmbunătățește sănătatea cardiovasculară și sistemul nervos. Totodată contribuie la funcționarea normală a sistemului limfatic și luptă împotriva radicalilor liberi.